週1回でパーソナルジムに通う場合の料金相場 週1回(月4回)料金プランの相場は、月額25,000円〜30,000円くらいとなります。

パーソナルジムで違約金は基本的にはかかりません。 ただ、キャンペーン期間中などにジムに入った場合、入会書類に一定期間契約をやめることができない旨が書いてあれば「中途解約料」という違約金が必要な場合があります。 基本的には払わないといけないので、入会書類は必ずチェックしておいてください。

週2回・2～3か月継続して効果を実感しよう パーソナルトレーニングジムで効果が現れるようになる目安は、週2回のトレーニングを2～3か月続けること。 それに合わせて、食事面での指導を受けて生活面も見直すことで、より効果を実感できるようになるでしょう。